Как всегда, студенты оттягивают подготовку к зачетам и экзаменам на самый последний момент, когда уже почти ничего невозможно успеть выучить. Это происходит по разным причинам. Но как правило, дело в прокрастинации. Ты осознаешь всю важность и срочность работы, но не делаешь ее, находя те или иные самооправдания. Корреспонденту ГИТР-ИНФО стало интересно, что думают первокурсники ГИТРа по этому поводу.
Степан Усенков, факультет журналистики, 1-ый курс: «Для того, чтобы найти мотивацию к подготовке к экзаменам, нужно вспомнить, о том, кем ты хочешь стать в будущем. Понять и осознать, что экзамены — это одна из тех преград, которые будут стоять на пути к твоей цели».
Дмитрий Геня, факультет журналистики, 1-й курс: «Моя мотивация состоит в том, чтобы мои близкие гордились мной».
Захар Шалимов, продюсерский факультет, 1-й курс): «Для поиска мотивации перед экзаменом, я всегда ставлю конкретные цели, разбиваю материал на небольшие задачи, награждаю себя за достижения и визуализирую успех.»
Способы мотивации от автора
В любом случае придется сдавать зачеты и экзамены, тут никуда не денешься. Есть несколько способов, как заставить себя подготовиться к сессии. Во-первых, нужно расставить приоритеты. Понять для себя, зачем ты учишься в этом месте, и вспомнить, что родители платят большие деньги для того, чтобы ты продолжал обучение. Возможно, банальная вещь — уважение к своим родителям, но зато первостепенная. Когда ты это осознал, и появилась хоть малейшая мотивация, уже можно приступать к первому шагу.
Он самый сложный. Но всего один! Заставь себя начать, и дело пойдёт. Скорее всего звучит как что-то невозможное, но в мире нет такого. Можно провести подготовку: навести порядок на столе, убрать всё лишнее, вытереть пыль, проветрить комнату. Ведь когда на рабочем месте хаос, сосредоточиться на важном непросто.
Пробудить в себе мотивацию для подготовки к экзаменам можно методом кнута или методом пряника. Подумай о том, что ждёт тебя, если ты подготовишься к экзаменам (успешная их сдача, чистая совесть, спокойный сон и др.) и, если не подготовишься (несданный экзамен, снова подготовка, пересдачи, лишение стипендии, отчисление и другие грустные вещи).
Если плюсы подготовленности к экзамену и все ужасы провала и так не идут у тебя из головы, найди другие мотивы, более близкие и ощутимые. За каждый выученный и усвоенный билет «награди» себя чем-нибудь приятным.
Нужно всегда помнить, что экзамены — это проверка твоих знаний. Не нужно переживать из-за своих домыслов, что ты не сможешь его сдать. Это только усугубляет ситуацию. Ну и самое главное, не надо откладывать подготовку к ним на последний момент. Как говорится: «Глаза боятся, а руки делают».
Автор текста – Илья, Емельянов, факультет журналистики ГИТР (группа ДЖ12)
—