5 августа в 14:00 на YouTube-канале «Московского долголетия» начнётся трансляция онлайн-марафона «День здоровья». Марафон посвящён здоровому образу жизни и активному долголетию.
Проведёт трансляцию лицо Первого канала – Тимур Соловьёв.
Расписание активностей:
14:05 – Интервью о пользе активностей «Московского долголетия» для здоровья Владимир Филиппов, заместитель руководителя ДТСЗН г. Москвы
14:20 – Открытый урок по цигуну Алексей Поярков, руководитель центра тайцзи и цигун «Пять стихий»
14:35 – Лекция «Принципы здорового образа жизни» Елена Кац, главный врач ДГП №7
14:50 – Лекция «ЗОЖ и правильное питание» Сергей Малоземов, тележурналист
15:20 – Кулинарный мастер-класс «Здоровое питание» Ирина Волкова, участница проекта «Московское долголетие»
15:30 – Разминка и антиковидный заход по скандинавской ходьбе MAKE PRIVIVKA NOT COVID Валентина Огарёва, тренер по скандинавской ходьбе
15:45 – Музыкальный номер на скрипке Елена Мансурова, лауреат конкурса «Дороги, которые мы выбираем…»
15:50 – Лекция «Как сохранить удовлетворённость жизнью в пожилом возрасте» Екатерина Шапурова, психолог
16:20 – Открытый урок «Здоровая спина» Валентин Эйхман, персональный тренер, фитнес-эксперт
16:35 – Интеллектуальная разминка Татьяна Логошина, преподаватель Школы развития мозга и интеллекта Rich Brain
16:50 – Мотивационное выступление «Как начать жизнь с нуля в 63 года» Михаил Панов, пенсионер, банджи-джампер
17:10 – Концерт с любимыми хитами Кавер-группа Bridge Brothers Band
——